'Help ouderen de kou door'

Daarnaast is het belangrijk dat ouderen hun ‘schroom' overwinnen en ook zelf om de hulp vragen die bijna iedereen bereid is te geven - als daar tenminste om gevraagd wordt. Ouderen en verzorgenden moeten ook extra alert zijn op onderkoelingsverschijnselen.

Boodschappen doen

Voor veel ouderen is het door gladheid of sneeuw moeilijk of zelfs onmogelijk om boodschappen te doen. Daarom roept het Nationaal Ouderenfonds iedereen op om eens bij de ouderen in de buurt te informeren of ze nog boodschappen of andere hulp nodig hebben.

Onderkoeling

Daarnaast roept het Ouderenfonds verzorgenden en ouderen op om extra alert te zijn op onderkoeling.  Ouderen koelen namelijk sneller af door een verminderde warmteproductie van hun lichaam. Ze hebben minder spiermassa en daardoor een slechtere isolatie van het lichaam en de organen. Daarbij voelen ouderen temperatuursverschillen (en dus kou) minder goed aan, waardoor ze nog een extra risico lopen. Onderkoeling is te herkennen aan een lage lichaamstemperatuur, rillen, bleekheid en een trage pols en ademhaling.

Alleen wonen

Ouderen lopen vooral gevaar als ze alleen wonen en weinig contact hebben met vrienden en/of familie of als ze door een handicap minder mobiel zijn. Daarnaast zijn er medicijnen die het vermogen om het lichaam op temperatuur te houden, beïnvloeden (antidepressiva, tranquillizers) en daardoor een risico vormen.

Klik hier voor tips om onderkoeling tegen te gaan 

Bron: Nationaal Ouderenfonds

Auteur: Redactie TVVonline