'Verzorgenden, zet dementerende in het licht'

Dit advies geeft professor Eus van Someren in het zomernummer van Tijdschrift voor Verzorgenden, vakblad voor mensen die in de ouderenzorg werken. Hij doet al jaren onderzoek naar het effect van licht bij slaapproblemen en dementie. 'Verzorgenden zijn de hele dag op de werkvloer', verklaart hij. 'Zij zien dat die stoel op een donkere plaats staat. Of dat je de tafel beter voor het raam kunt zetten. Ze kunnen de gezamenlijke huiskamers anders inrichten.'

Zonnebril

Een andere tip: 'Zet een flink bekraste zonnebril op. Dan heb je een goed idee van het zicht van de gemiddelde oudere. Ga dan op zoek naar een plek waar je, met die zonnebril op, nog iets kunt lezen. Dat is de beste plek voor ouderen om te zitten.'

Biologische klok

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat ouderen baat hebben bij helder verlichte ruimtes. Van Someren: 'Bij ouderen werkt de biologische klok vaak minder goed. Signalen over slaap- en waakritme worden minder goed doorgegeven aan de hersenen. Je kunt ouderen een steuntje in de rug geven door ze overdag in helder verlichte ruimtes te laten verblijven.'

Dementerenden

Als de biologische klok beter functioneert, gaan daarmee ook andere processen in het lichaam beter functioneren. Zo zijn ouderen overdag alerter en actiever, waardoor ze 's nachts beter slapen. Bij dementerenden heeft dit extra effect. Van Someren: 'De snelheid waarmee je functionele berperkingen krijgt met 53% af als demente mensen in goed verlichte ruimtes verblijven. (...) licht blijkt ook een positief effect op hun stemming te hebben.'

Lees het hele artikel in de nieuwste Tijdschrift voor Verzorgenden.

Bron: Tijdschrift voor Verzorgenden

Auteur: Redactie TVVonline

Volg het laatste zorgnieuws nu ook op Twitter. Volg ons hier: @verzorgendentvv

Zie ook:

• De website Licht voor Later: http://www.lichtvoorlater.nl/
• Licht doet wonderen bij mensen met dementie
• 'Daglichtlampen in het verpleeghuis hoeven niet duur te zijn'